كورونا في لبنان ساعة بساعة

622440

إصابة مؤكدة

8296

وفيات

591002

شفاء تام

8 شباط 2021 | 07:10

موضة

الجزر يُجمّل البشرة ويحميها من هذا المرض

الجزر يُجمّل البشرة ويحميها من هذا المرض

نصح خبراء التغذية بتناول الجزر لاحتوائه على عناصر غذائية تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال.

وإن عصير الجزر الغني بمضادات الأكسدة، وفيتامين "أ" وفيتامين "ج"، يغذي البشرة ويحميها من بعض الأمراض.

وفوائد عصير الجزر هي كالتالي:

الوقاية من التهابات الجلد

يساعد تناول عصير الجزر في تقليل مخاطر إصابة البشرة ببعض الأمراض مثل: الطفح الجلدي أو الصدفية.

وبالإضافة لدوره في تجميل مظهر البشرة، لاحتوائه على فيتامين "ج"، فإنه يساعد في الشفاء السريع من الجروح الخارجية والصدمات النفسية.

كما أن احتواء عصير الجزر على البيتاكاروتين يقلل من الإصابة بالتهاب الجلد.

الوقاية من الإكزيما

نظرا لاحتواء عصير الجزر على فيتامين "أ"، فإنه يلعب دوراً هاماً في الحماية من الإكزيما.

حماية الجلد من أشعة الشمس

يساعد احتواء عصير الجزر على فيتامين "أ"، والبيتا كاروتين، على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية.

ولعصير الجزر فوائد أخرى، حيث يقلل من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات المختلفة.

يلفت موقع Mustaqbal Web الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.

8 شباط 2021 07:10