كمال الأجسام.. كيف تُهدد الرياضة القاتلة حياة الإنسان؟

صور لافتة لرجال مفتولي العضلات، تعلو وجوههم نظرات قاسية، ‏تضج بها مواقع التواصل الاجتماعي ضمن حملات دعائية ضخمة ‏تُصاحب بطولات كمال الأجسام، لكن هذه الصور المبهرة تخفي خلفها ‏حقائق علمية مثيرة للاهتمام عن اللعبة القاتلة‎.‎

وأضحى بناء جسم مكتنز بالعضلات طموح الكثيرين، ووصل الأمر إلى ‏حد الهوس، دون إدراك للمخاطر التي تتسبب فيه ممارسة "كمال ‏الأجسام"، دون أخذ الحيطة الكافية، وفي هذا التقرير نرصد المخاطر ‏التي تهدد صحة الإنسان من واقع الدراسات العلمية الموثوقة‎.‎

الموت المبكر

في دراسة نشرت في دورية "جورنال أوف يورولوجي" عام 2016، ‏أجرى الباحثون مسحًا لـ 597 من لاعبي كمال الأجسام، تنافسوا في ‏الفترة من 1948 حتى 2014، وخَلُصَت الدراسة إلى أن متوسط عمر ‏الوفاة في هذه المجموعة هو 47.5 عامًا‎.‎

وبيّن الباحثون أن في الوقت الذي كان يفترض فيه أن يكون عدد الوفيات ‏الطبيعية بين هؤلاء اللاعبين هو 40 حالة وفاة، ارتفع العدد إلى 58 حالة ‏وفاة، ويمثل هذا العدد نسبة أعلى بـ34 بالمئة عن متوسط وفيات الفئة ‏السكانية التي ينتمي إليها اللاعبون‎.‎

وذكرت الدراسة أن سبب الوفيات المتزايدة يكتنفه الغموض، لكنهم لم ‏يستبعدوا احتمالية تورط استخدام عقاقير تحسين الأداء والتدريب التنافسي ‏الفريد (مثل التغيرات الشديدة في الوزن)، وعلى وجه الخصوص بين ‏اللاعبين صغار السن‎.‎

وتحيلنا الدراسة إلى استرجاع وفاة عدد من اللاعبين في سن صغيرة، ‏وعلى رأسهم أسطورة كمال الأجسام جورج بيترسون، الذي رحل عن ‏عالمنا في عمر يناهز 37 عامًا، قبل ساعات من النسخة الأخيرة ‏لمنافسات مستر أوليمبيا‎.‎

كما تتضمن القائمة عدد من اللاعبين، منهم: الأميركيين مايك ماتارازو ‏‏(توفى 48 عاما)، ودالاس مكارفر (توفى عن عمر 26 عاما)، ‏والنمساوي أندرياس مونزر (توفي 31 عاما)، وأنتوني داريزو (توفى ‏‏44 عامًا) ، والمصري ناصر السنباطى (توفى 47 عاما) ، والكندي ‏غريغ كوفاكس (توفى 44 عامًا‎).‎

اضطرابات نفسية

دراسة علمية أخرى نُشرت عام 2018 في "المجلة الأميركية لصحة ‏الرجال" سلطت الضوء على أن الرغبة المتزايدة في بناء جسم مكتنز ‏بالعضلات، تُظهر مشاكل سلوكيات الأكل وقضايا عدم الرضا عن الجسم ‏لدى لاعبي كمال الأجسام‎.‎

وأُجريت الدراسة على 120 لاعب كمال أجسام من الذكور، ووجدت أن ‏هناك علاقة إيجابية بين اضطراب الأكل النفسي، واضطراب التشوه ‏العضلي‎.‎

وتكمن خطورة اضطراب الأكل النفسي، في التركيز بشكل كبير على ‏الوزن وشكل الجسم والطعام، مما يؤدِّي إلى سلوكيات خطيرة في تناول ‏الطعام، يكون لها تأثيرات كبيرة على حصول جسم الإنسان على التغذية ‏المناسبة، وقد تؤذي اضطرابات الأكل القلب والجهاز الهضمي والعظام ‏والأسنان والفم‎.‎

أمَّا اضطراب التشوه العضلي، فهو اضطراب صحة عقلية لا يمكن معه ‏للإنسان أن يتوقف عن التفكير في عيوب أو نقائص التي يتصورها عن ‏مظهره، وهي عيوب تبدو بسيطةً وقد لا يراها الآخرون‎.‎

ولكن هذا الاضطراب يتسبب في الشعور بالحرج الشديد والخجل والقلق، ‏مما يدفع إلى السعي نحو تحسين صورة الجسم بالطرق الصحية وغير ‏الصحية‎.‎

القلب في خطر

في الوقت الذي تكون فيه "كمال الأجسام" مفيدة لصحة العضلات ‏والعظام، إلا أن هذه الممارسة قد تكون ضارة بصحة القلب بشكل عام، ‏وبحسب موقع "هاو ستف ووركس" فإن الرفع المكثف للأثقال، مثل رفع ‏أكثر من نصف وزن الجسم الإجمالي، يمكن أن يعرض الإنسان لخطر ‏تمزق الشريان الأورطي‎.‎

ويتسبب تمزق الشريان الأورطي في فصل الطبقات الداخلية والوسطى ‏لجدار الأورطي (تسلخ)، وغالبًا ما تسبب هذه الإصابة الوفاة، إذا اندفع ‏الدم خارج جدار الشريان الأورطي‎.‎

وإلى جانب رفع الأثقال، غالبًا ما ترتبط ممارسة كمال الأجسام باتباع ‏نظام غذائي صارم للمساعدة في الحصول على أكبر حجم ممكن من ‏الدهون، وهنا يميل العديد من لاعبي كمال الأجسام إلى تقييد تناول ‏السعرات الحرارية وتحميل البروتين مع استبعاد الفيتامينات والعناصر ‏الغذائية المهمة الأخرى‎.‎

وهنا ينصح الخبراء في موقع "هيلث لاين" بضرورة ألّا يكون هذا النظام ‏الغذائي غير الصحي جزءًا من روتين كمال الأجسام‎.‎

سكاي نيوز عربية ‏