تستعد الأمهات كما الأطفال للعام الدراسي الجديد، ومع بدء العد العكسي لإنطلاقته، يتم العمل لتكون التحضيرات مكتملة من أجل استعادة روح الحماسة والتأهيل للعودة إلى عالم الدرس حيث أن الهاجس الأساسي يبقى متابعة الدروس والواجبات المدرسية.
تعتبر فترة ما قبل العودة إلى المدرسة أمراً مزعجاً، ليس فقط للصغار بل للأمهات أيضاً، وهذا ما أظهرته العديد من الصفحات المتخصصة على الـ"سوشال ميديا"التي تهدف الى مساعدة الأمهات في تلك الفترة عبر نصائح يقدمها أساتذة في علم النفس والتربية.
قبل الدخول في انتظام عجلة الدراسة، تحتاج الأمهات إلى بذل جهد استثنائي لتتمكن من إقناع أبنائها من تغيير نمط حياتهم اليومي الناتج عن العطلة، كالسهر لوقت متأخر والاستيقاظ في مواعيد مختلفة، وتمضية أوقاتهم في استخدام الألعاب الإلكترونية و منصات التواصل الاجتماعي.
قدمت العديد من الصفحات على مواقع التواصل الإجتماعي العديد من الإرشادات لتأهيل الطفل نفسياً قبل بدء الدراسة بحوالي أسبوعين، وأهمها تنظيم عملية النوم المبكر والاستيقاظ تدريجياً، حتى في عطلة نهاية الأسبوع. وتنظيم مشاهدة التلفزيون واستخدام ألعاب الفيديو أو أي وسائل إلكترونية قبل الذهاب إلى النوم، إذ أنه كلما تم تنظيم وقت النوم ، كلما كانت نسبة التحصيل والتركيز خلال فترة الدراسة أكبر، فالشعور بالراحة والحصول على قدر كاف من النوم من أهم أسباب النجاح.
ومن النصائح الأساسية تجنب تناول الوجبات الدسمة قبل الذهاب إلى النوم، لأنها تزيد في شعورهم بالأرق، كما ينبغي تجنيبهم تناول الكافيين والمشروبات الغازية قبل الذهاب إلى النوم بحوالي 6 ساعات، مع التشديد على أن الذهاب لشراء مستلزمات المدرسة، يساعد في الاستعداد النفسي للذهاب إلى المدرسة، ليشارك بنفسه في اختيار الأغراض التي يستخدمها.
يلفت موقع Mustaqbal Web الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.