من الصعب أن نسامح من تسبب الأذية، وغالباً ما يتجه فكر الانسان إلى الانتقام أو رد الأذية بالأذية، في هذه الحال يعرض نفسه للخسارة بدلاً من أن يفوز! إن كنت قد تعرضت للأذية، فنحن ننصحك أن تسامحي وإن كنت تسألين كيف ستفيدك المسامحة، في التالي نقدم لك الأسباب بحسب علم النفس:
1 ـ عندما تسامحين، أنت تكونين قد تصالحت مع الألم وهكذا تصبحين أوعى عاطفياً!
2 ـ عدم المسامحة يولد حقد في قلبك وهذه الطاقة السلبية سترافقك كل الوقت وتؤثر على نفسيتك وكل خطوة من حياتك!
3 ـ بالعادة أكثر ما يجرح الانسان النرجسي الذي يتسبب بالأذية هو عدم الاكتراث واللامبالاة، فعندما تنتقمين، سيظن أنّه أثّر بك وأنّه نجح بشره!
4 ـ المسامحة تجعلك شخص ناضج وتغير بشخصيتك وتزيد من عدم اكتراثك بالمستقبل!
5 ـ عندما تسامحين، سيصبحك هدفك التالي هو التخطي والبحث عن بداية جديدة!
6 ـ ستتخلصين من هذا الأمر المزعج وتبدأ بالاهتمام بنفسك والبحث عن سعادتك!
7 ـ المسامحة تدفعك للتخلص من الماضي وعيش الحاضر والمستقبل!
8 ـ المسامحة تستفز الرجل وحتى لو وجد امرأة جديدة، سيتذكرك كأقوى امرأة في حياته!