تحتوي بذور الحامض على الكثير من المعادن كما أنها غنية بألياف البكتين التي تساعد على كبح الشهية وعلى الحد من الرغبة في تناول الطعام في الفترة الفاصلة بين الوجبات.
وهي أيضاً مصدر مهم لأحماض الأوميغا 3 التي تساعد على التحكم بمستوى الليبتين او هرمون الشبع في الدم. كما تحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C الذي يحفز إنتاج النورادرينالين الذي يؤدي دوراً مهماً في الحد من تراكم الدهون في الجسم. وبذلك يمكن الإستفادة من هذه البذور من أجل خسارة الوزن، إليكِ طريقة التحضير: